Testo: Vittoria De Matteis
Per un viaggio dentro sé stessi, in compagnia dei grilli e della bruma, c’è un solo posto celato fra i boschi dell’Umbria: Eremito. Rientrando a pieno titolo nel concetto di turismo conventuale, non ha veri e propri frati, ma giovani vestiti con una sorta di saio marrone. Ragazze e ragazzi tranquilli e sereni che hanno scelto di riprendersi il proprio tempo vivendo a diretto contatto con la natura.
Digital detox
Non essendoci connessione internet, si allenta la dipendenza dai dispositivi elettronici e ci si disintossica mentalmente. Si rallenta il passo, si calma il respiro, si ascolta il proprio corpo, si dorme bene e si gode del silenzio circostante.
Cibo semplice
La campanella segna l’inizio del pasto, a lume di candela, su tavoli di legno e con stoviglie di coccio. In religioso silenzio. I cibi – vegetariani – sono coltivati nell’orto del convento, nel rispetto delle stagioni e della produzione locale.
Rispetto e modestia
Nelle aree comuni attorno al fuoco, o sotto la pergola all’esterno, ci si sente parte di un ambiente protetto, che condivide belle emozioni. Chi si ritira qui lo fa per dedicarsi alla meditazione e ritrovare sé stesso. Frequente incontrare personaggi noti che vengono in incognito a rigenerarsi. Yoga all’alba, getti di vapore, SPA e bagni di luna favoriscono il percorso spirituale che Eremito propone in esclusiva al suo pubblico.
Forest bathing
Niente di meglio di una passeggiata nel bosco per ridurre lo stress, migliorare l’umore e rafforzare il sistema immunitario. Camminando a piedi nudi sul prato antistante il convento, l’interazione sensoriale con la natura è immediata. Tutto, a Eremito, invita a scoprire nuove percezioni: ascoltare i suoni del bosco, toccare le cortecce dei suoi alberi, percepire i profumi dell’orto. Bella l’escursione – facile – alla vicina cascata di acqua purissima.
Grounding
Dal punto di vista biologico, una pausa a Eremito, promette almeno una mezza dozzina di cose, cruciali per una vacanza degna di tale nome. Ridurre i livelli di cortisolo e quindi diminuire lo stress; favorire il rilascio di endorfine e quindi migliorare il senso di benessere; aumentare la produzione di cellule immunitarie e quindi fortificarsi. E ancora: ridurre la pressione arteriosa e quindi migliorare la funzionalità cardiaca; favorire la chiarezza mentale e quindi stimolare la creatività; conoscere persone affini che vogliono riprendersi il proprio spazio vitale.
“Eremito” Località Tarina 2, 05010 Parrano (TR)